BaA Personal Gym

こんなお悩み
ありませんか？

ずっと着たいと思っている服があるのに体型のせいで着られない

家族に「太った？」と最近言われるようになった

自分でダイエットしたけどリバウンドしてしまった

運動したことがなく、何から始めていいかわからない

痩せたくても、

痩せられない...

間違った努力

が原因かもしれません

間違ったダイエット法は継続が難しく効果がでないことが多いです。
このままだと痩せるのに多くの時間とお金が無駄になってしまい、見た目も全然変わらないということが起こってしまいます。

さらに費用面でも

損をしてしまいます

仮にスポーツジムに通って
痩せなかった場合、

月額1万×期間

半年で6万円以上無駄にしてしまいます。
貴重な自分の時間も失ってしまうことに。

決してあなたの努力不足ではありません

パーソナルジムBaAで

を継続すれば

無理なく痩せられて

あなたが思い描く
理想のカラダを作れます！

BaAで痩せられる理由！

過度な食事制限なし

ダイエットで一番重要なことは無理のない範囲で「正しい食事」を継続することです。しかし多くの方は「夕食はサラダだけにしよう」「とりあえず鶏肉とブロッコリー！」と極端で間違った食事で体調を崩してしまいます。
BaAでは健康的な食生活をライフスタイルに合わせて無理なく継続できる正しい食事を提案致します。

50分間の食事アドバイスのみのセッション

初めに食事のみのアドバイスをさせていただくことで、「なぜこの食材を食べるべきなのか」「そもそもどういうメカニズムで痩せるのか」などダイエットの本質を理解することができます。それにより知識の土台ができあがりご自身のライフスタイルに合わせて柔軟に食事を調整することが可能になります。
また一生使える食事の知識が身につくため、ジムをご卒業後も食事で困ることがなくなります。

30日間アプリとラインによる
毎日の食事管理

ジムに通いたての頃は自分では良いと思っている食生活でも必要な栄養素が足りてなかったり、実は食べすぎてしまっていることが多々あります。最初の30日間、毎日アプリとラインで自分がどのくらい何を食べているのか可視化することでトレーナーとのズレがなくなり確実に痩せることができます。

独自のチェックシートを使った
食生活の改善

50分間の食事アドバイスでのキーポイントを独自のシートで毎日チェックしていくことで抜け漏れがなくなります。
また毎日キーポイントをチェックすることで自然と正しい食生活習慣が身につき、ストレスなくダイエットできます。

効率よく体脂肪燃焼できる全身を使ったトレーニング

当ジムではボディビルダーが行うようなゴリゴリなトレーニングは行いません。
体脂肪燃焼に効果的な全身を使ったトレーニング、サーキットトレーニングを行います。体脂肪を効率よく燃やし、どんな服でもキマるスッキリしたカラダを目指します。またお客様の運動経験体力レベルに応じてストレスなく継続できるトレーニングを提供致します。

カラダが整うストレッチでスタイルがよくなる！

セッションの最後には必ずパーソナルストレッチを行います。
ストレッチを行うことで怪我なく安全にトレーニングを継続することができます。

最大限にダイエット効果を
感じていただくためには？

効率よく痩せるために、ダイエット効果
を最大限に感じていただくためには、
【継続】が一番大切です。

BaAでは、

運動が苦手、未経験の方でも継続できる環境

を整えています！

BaAの通いやすさのポイント

圧倒的コスパ！
通いやすいサブスクプラン

パーソナルトレーニング単価の相場は1～2万円。さらに一括払いで30万円～50万円なんてことも珍しくありません。仮にトレーナーやジムとの相性が合わなかった場合解約できず、お金と時間が無駄になってしまいます。
当ジムなら単価7850円～のサブスク制なのでコスパよく継続できます。
また自分の予定に合わせて無理なく継続することで、ダイエットを効果的に行うことができリバウンド防止にもつながります。

気持ちよく通える環境づくりで
トレーニングが楽しみになる！

カラダづくりのためには、お客様が気持ちよくトレーニングを継続してもらうことが大切です。BaAでは継続していただくために、トレーニングが楽しみになるようなメニューを個別でご用意します。
また、当ジムでは言葉遣いや身だしなみなど当たり前のことを徹底し、お客様がいかに気持ちよく継続してダイエットに取り組めるかを大切にしています。完全個室トレーニングを行うため人目を気にせずトレーニングすることができます。

お客さまの声

なぜかトレーニング帰りの方がストレッチで足が軽くなります！

評価5.0！

※2023年12月19日時点

Google口コミはこちら！

トレーナー紹介

パーソナルトレーナー / BaA代表

大川創太郎

1991年10月25日生まれ

筑波大学体育専門学群卒業

その後ブラックラムズ東京で

プロラグビー選手としてプレー

\もうガマンしなくていい！/
カラダが変われば
あなたの人生はもっと楽しくなる！

近年間違ったダイエットでなかなか効果が出ていない人を多く目にします。
特にSNSの普及で、何が正解なのかわからず自己流ダイエットで短期間で痩せるも、結局リバウンドしてしまって前より太ってしまったみたいな方がとても多いです。
これはお金と自分の時間が無駄になってしまい非常にもったいないです。

BaAでは「継続できるトレーニング×正しい食事×通いやすい料金」で本当に正しいダイエットをご提案しています。

想像してみてください。
どんな服でも似合うようになり「すっごいキレイになったね」と友達から言われる、初対面の人に年齢を言うと「えっ？！若いですね！！」と実年齢よりー5歳以上若く見られる、気になるあの人から「えっ？！痩せたね！！」と言われ気分があがる

どうですか？ワクワクしませんか？！
あなたの人生はもっと楽しくなります！
まずは初回体験でお試しいただけると幸いです。

初回体験の流れ

カウンセリング

カウンセリングシートを使ってお客様のお悩み、生活習慣、目標とゴールなどについてお伺いいたします。

体験トレーニング

お客様に合わせたパーソナルトレーニングを体験いただきます。無理なトレーニングはしませんのでご安心ください。

パーソナル
ストレッチ

最後はストレッチで気持ちよくカラダを伸ばしていきます。

よくあるご質問

Q1
体験の日には何をもっていけばよ
いですか？？

必要に応じてハンドタオル、室内シューズをお持ちください。お水はこちらで準備しております。
Q2
体験に行ったら入会しなければ
いけませんか？

そんなことはございません。体験いただいたうえでご入会をお決めください。無理な勧誘は一切致しません。
Q3
どのくらい通えばダイエット効果
がありますか？

ダイエットの場合は週に2回を推奨しております。またダイエットは継続することで最大限の効果が得られますので、3か月以上通うのが理想です。しかし個人差がございますので、初回のカウンセリング時に詳しくお伝えいたします。
Q4
食事指導は厳しいですか？

そんなことはございません。食事は継続が大切です。お客様のライフスタイルに合わせたストレスのない食事法をご提案させていただいております。
Q5
筋トレするとムキムキになりそう
でこわいです。大丈夫ですか？

女性の場合いくら筋トレをしてもムキムキになることはございません。テレビでみるきれいな女優さんもトレーニングをしてスタイルを維持している方がほとんどです。トレーニングをしてスッキリとしたカラダを目指しましょう！
Q6
運動経験が全くないのですが
大丈夫ですか？

まったく問題ございません。むしろそういう方がほとんどですので安心してお越しください。
Q7
支払い方法は何が使えますか？

月額のクレジットカードの引き落とし決済になります。

アクセス

お車でお越しの場合

徒歩1分のOlympic田無店に駐車場がございます。
お車でお越しの方は参考にしてください。
Olympic田無店で買い物していただくと最初の60分は無料で駐車できます。

最後に

あなたには2つの道があります。

1つ目の道は今までと同じやり方でダイエットする道です。
今までのやり方でも痩せるかもしれませんが、遠回りしてしまう可能性が高いです。
もし痩せなかった場合は自分の貴重な時間とお金が無駄になってしまいます。
仮に痩せたとしてもリバウンドしてしまい、結局前より太ってしまう可能性が高いです。
これはとてももったいないです。

2つ目の道は当ジムで「本当に正しい」ダイエットをする道です。
正しい方法で行うことであなたはストレスなく最短で理想のカラダになります。
どんな服でもキマり「キレイになったね！」と会う人みんなから言われます。
また正しいダイエットの知識が身に付き、リバウンドの心配もなく一生カラダのことで悩むことはありません。

もちろんどちらの道を選ぶのもあなた次第です。